L’EMDR est une approche thérapeutique reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et les autorités de santé pour son efficacité. Cet outil permet de traiter les conséquences psychologiques, émotionnelles ou physiques liées à un événement difficile : anxiété, troubles du sommeil, phobies ou irritabilité.

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Comment savoir si l’EMDR est pour vous ?

Cet outil est particulièrement indiqué lorsque le souvenir d’un événement reste "actif" : lorsque vous y repensez, la charge émotionnelle est aussi forte que si c’était arrivé hier. C'est comme si l'événement n'avait jamais vraiment pris fin et continuait d'imprégner votre présent.

Ce sont souvent des moments charnières, où l'on sent qu'il y a un "avant" et un "après" qui a bouleversé notre équilibre.

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La libération par le mouvement

Grâce à des stimulations bilatérales (mouvements oculaires ou autres), nous aidons votre cerveau à reprendre son travail naturel de digestion. Le souvenir n'est pas effacé, mais il est enfin "rangé" : il perd sa charge douloureuse pour devenir un simple événement du passé, qui ne vient plus parasiter votre quotidien.

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Informations pratiques

• Durée : Environ 1 heure.

• Tarifs :

  • Adultes : 70 €

  • Moins de 18 ans : 60 €

Tout comme pour l'hypnose, l'EMDR est un outil que je mets au service de votre processus de libération émotionnelle, pour vous permettre de retrouver votre sérénité.