L'EMDR

​

​

L'EMDR est un outil recommandé par l'Agence Régionale de Santé et l'Organisation Mondiale de la Santé. Il permet de traiter les conséquences psychologiques, relationnelles ou physiques liées à un évènement comme par exemple de l'anxiété, des troubles du sommeil, des phobies, de l'irritabilité.

 

​Cet outil est particulièrement adapté si la charge émotionnelle ressentie lors d'un évènement est toujours aussi forte lorsque vous y repensez, c'est comme si cet évènement n'avait pas eu de fin et qu'il est encore actif dans votre présent.

​

Grâce à cet outil et aux mouvements bilatéraux, le souvenir est rangé, il ne reste plus dans la "mémoire traumatique".​

​

Ce sont des évènements pour lesquels, il y a eu un avant et un après, notre vie a été bouleversée.​

​​​

Les séances durent environ 1 heure.